Cereales Con Batido De Plátano

Ingredientes

30 g. de cereales sin azúcar.
250 mL. de leche.
1 plátano: pesa 140 g. con cáscara y 100g. sin ella.

Elaboración

  1. Echar la leche y el plátano en un vaso de trituración y triturar con una túrmix.
  2. Echar el batido en un bol.
  3. Añadir los cereales y revolver.

Servir el cuenco con los cereales y el batido.

VARIABLE

CALORÍAS

GR

Proteínas

55,28

13,82

Grasas

93,06

10,34

Hidratos de carbono

25212,721,56

53,18

Valor energético

520,97

 

 

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