Cereales Con Frutos Rojos

Ingredientes

125 yogurt.
40 g. de cereales sin azúcar.
30 g. de frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas, grosellas…).

 

Elaboración

  1. Mezclar en un bol los cereales con la leche. 
  1. Agregar a los cereales los frutos lavados y sin pedúnculo en caso necesario. 
 

VARIABLE

CALORÍAS

GR.

Proteínas

39,68

6,72

Grasas

37,66

4,14

Hidratos de carbono

            123,52

30,8

Valor energético

187,66

 

 

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