Preparación

Ingredientes

15 g. de mantequilla.
6 galletas: pesan 36 g.
1 manzana Golden grande: 150g
30 g. de agua.
15 g. de miel.
Leche 300 ml

 

Elaboración

  1. Romper las galletas con las manos y mezclar con la mantequilla. 
  2. Pasar a una taza y cocinar en el microondas durante 30´´. 
  1. Pelar la manzana, descorazonarla y cortarla en gajos (6 unidades). 
  1. Echar los gajos en un bol y añadir 30 g. de agua. 
  2. Tapar con papel film y cocinar en el microondas durante 1´.
  3. Echar encima la galleta y la miel. 
  4. Volver a meter en el microondas durante 1 minutos. 

Servir el crumble con la leche. 

VARIABLE

CALORÍAS

Gr

Proteínas

49,24

12,31

Grasas

241,74

26,86

Hidratos de carbono

265,68

66,42

Valor energético

556,66

 

Alimentación saludable para tus hijos

¿Quieres conocer más sobre la alimentación en las diferentes etapas de la vida de tu hijo?