Ensalada De Frutas Con Fibra Y Yogur
Preparación
Ingredientes
1 pera: pesa 75 g. y pelada y sin pepitas pesa 55 g. |
Elaboración
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- Presentación e información
- Calibración
- Mezclar todas las frutas en un bol (Pesan 200 g.) y echar el yogur encima.
- Decorar con los cereales y los trocitos de nuez y servir.
- Acompañar con un vaso de leche de 200 mL.
VARIABLE | CALORÍAS | Gr |
Proteínas | 71,32 | 17,83 |
Grasas | 244,35 | 27,15 |
Hidratos de carbono | 268,28 | 67,07 |
Valor energético | 583,95 |
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