Ingredientes
| Se puede encontrar durante todo el año, aunque su temporada va desde septiembre a enero. | ||||||
| Se puede encontrar durante todo el año, aunque su temporada va desde septiembre a enero. | ||||||
| Su temporada va desde mediados de septiembre hasta diciembre (aunque después se pueden encontrar por invernaderos o importaciones). | ||||||
| Su temporada va desde junio hasta mediados de octubre. | ||||||
| Tiene dos temporadas: la que va desde mediados de mayo hasta mediados de octubre (más sabrosos) y los de invierno, cuya temporada va desde mediados de diciembre a mediados de enero. | ||||||
| Se puede encontrar durante todo el año. | ||||||
| Su temporada va desde mediados de octubre hasta mediados de abril. | ||||||
| Su temporada va desde mediados de junio hasta mediados de septiembre. | ||||||
| Su temporada va desde mediados de abril hasta mediados de octubre. | ||||||
| Su temporada va desde enero hasta finales de abril, aunque se pueden encontrar durante todo el año. | ||||||
| Su temporada va desde mediados de mayo a mediados de septiembre. | ||||||
| Su temporada va desde mayo hasta julio. | ||||||
| Su temporada va desde mediados de mayo a mediados de septiembre, aunque se pueden encontrar durante todo el año gracias a los invernaderos. | ||||||
| Su temporada va desde mediados de enero hasta mediados de julio, aunque ya se pueden encontrar casi todo el año gracias a los invernaderos. | ||||||
| Se puede encontrar durante todo el año. | ||||||
| Gracias a los invernaderos actuales y los sistemas de importación, se pueden encontrar durante todo el año. | ||||||
| Su temporada es entre mediados de septiembre y mediados de enero. | ||||||
| Su temporada va desde mediados de mayo hasta mediados de octubre. | ||||||
| Su temporada va desde mediados de junio hasta mediados de octubre. |
La cantidad ideal a ingerir de fruta limpia es de 120-150 g.
Las frutas deben tomarse de manera rutinaria a media mañana y de postre en comida y cena.
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