Preparación

Ingredientes

80 g. de granola.
1 plátano: pesa 120 g. kiwi: pesa 100 g. y pelado pesa 86 g.
1 yogur cremoso: pesa 120 g.
250 mL. de leche.

Elaboración

  1. Echar en un bol la granola. 
  2. Pelar el plátano y el kiwi y cortar en rodajas. 
  3. Echar la fruta y la granola en un bol. 
  4. Añadir a continuación el yogur por encima.

Servir el vaso y acompañar con 250 mL. de leche.

VARIABLE

CALORÍAS

Gr

Proteínas

74,92

18,73

Grasas

128,24

14,26

Hidratos de carbono

474,84

118,71

Valor energético

678,10

 

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