Preparación
Ingredientes
10 g. de semillas de chía. |
Elaboración
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- Presentación e información
- Calibración
- Servir el Kéfir y consumir.
- Puedes comprar el Kéfir ya hecho, pero también puedes utilizar yogur hecho por ti (pincha para mirar receta).
VARIABLE | CALORÍAS | Gr |
Proteínas | 57,80 | 14,46 |
Grasas | 157,32 | 17,48 |
Hidratos de carbono | 190,60 | 47,65 |
Valor energético | 405.72 |
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