Leche Con Cereales Y Fruta

Ingredientes

250 mL. de leche de vaca.
40 g. de cereales de desayuno
1 punta de canela en polvo.
1 pieza de fruta muy pequeña: hemos elegido plátano cortado en rodajas (80 gramos), aunque puede hacerse con otras como manzana Golden recién rallada, fresas lavadas y cortadas en dados o pera pelada, despepitada y cortada en dados.

Preparación

1. añadir los cereales a la leche 

2. ponerlo en un cuenco. 

3.  Añadir la fruta troceada o rallada (lavada previamente si hiciera falta). 

5. Servir. 

Contiene lácteos y gluten . 

Cuidado con los posibles alérgenos de la canela.

VARIABLE

CALORÍAS

%

Proteínas

64.52

16.39

Grasas

105.93

26.92

Hidratos de carbono

223.12

56.69

Valor energético

393.57

 

 

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