1. Pelar las ciruelas y extraer el hueso central. 

2. Pelar el plátano.

3. Si utilizamos lichis: escurrir los lichis (si son de conserva) o pelarlos (deben pesar en limpio la misma cantidad que los de conserva). 

4. Echar todos los ingredientes en un vaso de trituración (ciruelas peladas, plátano pelado, uvas (o lichis escurridos o pelados) y la leche).

5. Triturar con una túrmix. 

6. Antes de triturar, la mamilla pesó 223 g. y tras triturar, la mamilla pesó 200 g. exactos.

Pueden machacarse con un tenedor los ingredientes para no aportar una textura “mamilla” y así comenzar a dar textura más rugosa para que sea masticable. 

En el caso de la alimentación baby led weaning, no habría que triturar los alimentos, no habría que picar los alimentos, hay que ponerlos bien maduros o cocinados, en trozos grandes y que el bebé comience a tomarlos por sí mismo.