1. Machacar las nueces peladas, hasta que obtengamos polvo del fruto seco (para evitar atragantamientos). |
2. Introducirlos en un bol donde se colocará posteriormente la manzana. |
3. Pelar la manzana, descorazonarla y ponerla en un bol envuelta con papel transparente. |
4. Asarla en el microondas a potencia máxima durante 5´ junto a las nueces. Tras asar la manzana en el microondas pesa 102 g. |
5. Revolver el yogur con una cuchara. |
Colocar en un plato el yogur. Echar la manzana encima con nueces y aplastar. Ayudar a consumirla con una cuchara suave, dándole su tiempo de descanso y dejando que vaya a su ritmo, hasta que desee. Es importante sobre todo evitar cualquier tipo de atragantamiento. |
ESTA RECETA, POR SU COMPOSICIÓN (EL YOGUR PRINCIPALMENTE) Y SUS COMPONENTES O INGREDIENTES, ES IDEAL PARA 12-18 MESES. |
