Papilla De Lentejas Y Carne Con Mamilla De Manzana Roja, Uva Y Toque Cítrico

DESAYUNO

Biberón: 240 mL de fórmula de inicio (8 cacitos en 240 mL de agua) o lactancia materna y 4 cacitos de cereales con gluten.

COMIDA

PAPILLA (Ver esta receta)

MERIENDA

MAMILLA (Ver esta receta).

CENA

Biberón: 240 mL de fórmula de inicio (8 cacitos en 240 mL de agua) o lactancia materna y 4 cacitos de cereales con gluten.

 

  • Se debe mantener al día una ingesta mínima de leche de 400-500 mL. Parte de este volumen puede estar incluido en las papillas y mamillas.
  • Las ingestas pautadas son de leche de fórmula o leche materna con cereales con gluten. Se pueden hacer más tomas de diferentes volúmenes y en los casos en los que continúe la lactancia materna esta será a demanda. 
  • En la preparación de las tomas de leche con cereales, la cantidad de cereales es personalizada, se podrán preparar desde tomas sin cereales hasta otras en forma de papilla espesa.
  • La introducción de muchos de los nuevos alimentos será en pequeñas cantidades y de forma progresiva, separando unos días un alimento nuevo de otro (cada 2-3 días). 
  • Para comprobar la correcta tolerancia a los alimentos, no se introducirá más de un alimento nuevo al día y, una vez incluido, éste se puede utilizar en todas las preparaciones y días.
  • A partir de esta edad, se produce la maduración oral para la introducción de texturas semisólidas y sólidas por lo que se recomienda iniciar, en función de la tolerancia del niño, alimentos machacados por un tenedor o sólidos en forma de bastones de 5-6 cm.

Papilla De Lentejas Y Carne

Ingredientes

- 15 g. de lentejas.
- ½ L de agua.
- 5 mL. de aceite de oliva virgen extra.
- ½ tomate pera pequeño: pesó en bruto 32 g. y tras pelarlo pesó 26 g.
- 1 trozo de zanahoria: pesó en bruto 42 g. y tras pelarla pesó 36 g.
- ½ patata muy pequeña: pesó en bruto 30 g. y tras pelarla pesó 23 g.
- 1 trozo de ternera para guisar: el trozo de carne pesa 20 g.
- 1 trozo de blanco de puerro: el trozo de blanco de puerro pesa 30 g.

Elaboración

1. Remojar las lentejas en el agua durante 4 horas (con el ½ L. de agua). 

2. Pelar y trocear el tomate, la zanahoria, la patata y limpiar el puerro y trocearlo en dados medianos de igual manera que los anteriores.

3. Poner a cocer las lentejas con el agua de remojado, con la carne y las hortalizas picadas. 

4. Tapar y dejar cocinar, desde que rompe a hervir a fuego suave, durante una hora y cuarto.

5. Tras ese tiempo de cocción las lentejas con el resto de ingredientes y con caldo pesan 221 g. aproximadamente. 

6. Triturar (pesa 202 g.) y colar en caso necesario. 

Puede echarse opcionalmente ½ g. de pimentón dulce (1 punta), mejorando sustancialmente el sabor.

Pueden machacarse los ingredientes para no aportar una textura “papilla” y así comenzar a dar textura más rugosa para que sea masticable.

En el caso de la alimentación baby led weaning, no habría que triturar los alimentos, no habría que picar los alimentos, hay que cocerlos y que el bebé comience a tomarlos por sí mismo.

Servir a 30º C, con una cuchara suave, poco a poco.

Se pueden machacar las hortalizas tras cocer (las judías y el puerro habría que picarlos o triturarlos, pues no se machacan igual que la patata o la zanahoria) y agregarlas el aceite de oliva y algo de caldo de cocción para hacerlas más digeribles y suaves.

 No contiene.

VARIABLE

CALORÍAS

%

Proteínas

37.32

20.98

Grasas

53.82

30.25

Hidratos de carbono

86.76

48.77

Valor energético

177.9

 

Mamilla De Manzana Roja, Uva Y Toque Cítrico

Ingredientes

- ½ manzana roja: pesó 121 g., 100 g. tras pelar y despepitar y 97 g. tras cocinar durante un par de minutos en el microondas a potencia máxima (puede añadirse la manzana sin asar).
1 naranja: pesó 143 g. y pelada pesó 88 g.
30 g. de uva roja sin pepitas.

Elaboración

1. Pelar y despepitar la manzana.  

2. Introducir en un bol y envolverlo con papel film. 

3. Cocinar en el microondas durante dos minutos a potencia máxima (puede asarse todo y consumirse el sobrante al día siguiente). 

4. Pelar la naranja sin piel blanquecina (que amarga).  

5. Pasar la naranja, las uvas (no pelarlas, sólo lavarlas) y la manzana asada a un bol de trituración y triturar hasta obtener una pasta espesa y dulce. 

Tras triturar, la mamilla pesó 155 g. 

Servir con una cuchara suave, poco a poco, para no dañar las encías y para comer tranquilamente.

Para la versión Baby Led Weaning se pueden consumir los trozos de fruta troceados, pero hay que elegir que sean frutas maduras.  

No contiene.

VARIABLE

CALORÍAS

%

Proteínas

4.92

4.02

Grasas

2.88

2.35

Hidratos de carbono

114.56

93.63

Valor energético

122.36

 

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