Plátano Y Chocolate

Ingredientes

2 galletas sin azúcar.
1 onza de chocolate con aceite de oliva virgen extra: pesa 10 g.
1 Plátano: pesa 100g. y 87 g. pelado.

Elaboración

  1. Pelar y machacar en un bol el plátano. 
  2. Fundir el chocolate levemente (microondas, baño maría) y agregar al plátano machacado. 
  3. Mezclar y servir. 

PRESENTACIÓN E INFORMACIÓN.

Servir el plátano con chocolate tibio y con las galletas troceadas con las manos.

 

 

 

VARIABLE

CALORÍAS

Gr

Proteínas

26,8

6,75

Grasas

84,15

9,35

Hidratos de carbono

184,84

46,21

Valor energético

295

 

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