Contiene lácteos: utilizar leche sin lactosa o leche vegetal, tanto para el cuenco como para la leche de acompañamiento.
Cuidado con los posibles alérgenos del cacao.

• Añadir al bol de la leche, avena y chía el kiwi cortado en dados y revolver: pesa 252 g. con el kiwi.

Acompañar con una de las siguientes fórmulas: 

• Opción 1: leche semidesnatada. 
• Opción 2: leche semidesnatada más café soluble. 
• Opción 3: leche semidesnatada más café (solo o en combinación con la leche). 
• Opción 4: leche semidesnatada más cacao en polvo bajo en calorías.

• 1 envase de chía: puede encontrarse en paquetes de 500 g. a
• 1 k.
• 1 brick de leche semidesnatada: utilizar el resto para otra elaboración.
• 1 kiwi mediano.
• 1 envase de copos de avena: puede encontrarse en formato de un kilo o de medio kilo. Utilizar el resto para otras elaboraciones.

* Incluir la compra de la leche semidesnatada, del cacao bajo en calorías o del café en grano o soluble.