Tostada De Pan, Queso Y Jamón

Ingredientes

1 rebanada de pan: pesa 36 g..
1 loncha de queso fundible: pesa 12 g.
1 loncha de jamón cocido: pesa 15 g.

Elaboración

  1. Tostar levemente el pan por una cara
  2. Enrollar la loncha de queso y de jamón. 
  3. Colocar encima del pan. 
  4. Tostar de nuevo por la cara no tostada (puede taparse para que funda levemente el queso).

Servir la tosta de pan con 250 mL. de leche.

VARIABLE

CALORÍAS

Gr

Proteínas

59,64

14,91

Grasas

98,64

10,96

Hidratos de carbono

117,08

29,27

Valor energético

275

 

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